Hírek

Gyakoriak az aktív életet élő gyerekek és felnőttek körében a keresztszalag (ACL)-sérülések, és nem csak sportolóknál fordulhat elő, hanem bárkivel. De persze sportolóknál nagyobb rá az esély. Ha gyermeked jégkorongozik, fontos, hogy felismerd az egyes sérülések tüneteit és ismerd az okaikat, hogy szükség esetén meg tudd akadályozni a hónapokig tartó lábadozást és az erős fájdalmakat. Tracy Zaslow, sportorvos és egy ortopédiai központ igazgatója a Children’s Hospital Los Angeles lapjának elmondta, hogyan óvhatod meg gyerekeidet a térdsérülésektől.

Te is vezettél már át valamelyik gyorsétterem drive thru-ján egy edzés után, hullafáradtan, éhes gyerekekkel a hátsó ülésen? Sokan vagyunk így ezzel, és biztosan sokan érzünk bűntudatot is miatta. A gyermekkori elhízás problémája folyamatosan növekszik, és a sportolás, bár nagyon fontos tényező, sajnos nem elég a megállításában. Mit tehetünk még?

Ha egy gyerekekkel teli öltözőre gondolsz, talán a te hátadon is végigfut a hideg. Csomó izzadt tinédzser egy kis helyen, néhány napos tornapólókban, mezítláb – ebben semmi higiénikus nincs. Az öltözők a baktériumok, vírusok és gombák táptalajaként szolgálhatnak, ha nincsenek megfelelően használva és takarítva. A sportoló gyerekeknek tudniuk kell, hogyan tarthatnak tisztaságot, ehhez pedig a szülőknek kell velük beszélgetni.