Hírek

Táplálkozási kisokos utánpótláskorúaknak

A fejlődésben lévő szervezet számára nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, hát még, ha sportolóról van szó! Szülőként a mi felelősségünk, hogy gyermekeink elegendő energiát vigyenek be és jól tudjanak teljesíteni a jégen, azonban ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy azt és annyit egyenek, amennyit csak tudnak. Asker Jeukendrup, táplálkozási szakértő, körbejárta a sportoló gyerekek étrendjével kapcsolatos kérdéseket: miben különböznek a növésben lévő szervezetek a felnőttekétől, indokolnak-e ezek a különbségek más étrendet és szükségük van-e táplálékkiegészítőkre?Tovább