Hírek

U6-U8: A fejlődés alapkövei

Azok számára, akik határozott elképzeléssel lépnek be a jégkorong világába, csalódás lehet a 6-8 év alattiak kis területű pályája. A tapasztalatok azonban igazolják, hogy a kisebb jégfelület nagyobb előnyökkel jár a legfiatalabb korosztály számára. Bob Mancini, jégkorong-fejlesztéssel foglalkozó ügyvezető igazgató elmondja, miért.

Tovább  

7 jógapóz fiatal sportolóknak

A repetitív mozgásból fakadó ízületi túlterheltség egyre gyakrabban vezet sérülésekhez a fiatal sportolók körében, ennek pedig egyik oka, hogy túl fiatalon specializálódnak egyetlen sportra. Hogyan segíthetünk a gyerekeknek, hogy egészségesek maradjanak és hosszú pályafutásnak nézhessenek elébe anélkül, hogy problémáik lennének az izmaikkal és ízületeikkel? A megoldás a jóga!

Tovább