Hírek

Sok sportoló gyerek napirendje szinte percre pontosan be van osztva. Reggel iskola, délután edzés, utána házi feladat, majd egy kis telefonozás vagy videójáték, végül alvás. Jó szándékkal igyekszünk minden percet hasznosan kitölteni, hiszen úgy érezzük, ettől fejlődik a legtöbbet. A modern idegtudomány azonban egyre inkább azt mutatja, hogy az agynak nemcsak terhelésre, hanem üresjáratokra is szüksége van.

A sportoló gyerekek szülei szinte biztosan találkoztak már ezzel a mondattal: „Anya, fáj a térdem.” De honnan lehet tudni, hogy ez egy kemény edzés utáni természetes izomláz, egy növekedéssel összefüggő panasz vagy már olyan fájdalom, amit komolyan kell venni? A válasz nem mindig egyszerű, hiszen a fejlődő szervezet folyamatosan alkalmazkodik a terheléshez.