Hírek

Táplálkozási kisokos utánpótláskorúaknak

A fejlődésben lévő szervezet számára nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, hát még, ha sportolóról van szó! Szülőként a mi felelősségünk, hogy gyermekeink elegendő energiát vigyenek be és jól tudjanak teljesíteni a jégen, azonban ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy azt és annyit egyenek, amennyit csak tudnak. Asker Jeukendrup, táplálkozási szakértő, körbejárta a sportoló gyerekek étrendjével […]

A világ legbizarrabb hokis kabalái

Nem minden kabalafigura aranyos vagy menő. Sok csapat van, akik szeretnék, ha egy igazán egyedi állatka vagy lény képviselné őket: ilyenkor jönnek létre a furcsa, érthetetlen vagy egyenesen félelmetes kabalák.

Így szabadítsd meg az átható szagtól a hokis felszerelést

A jégkorong büdös. Ezt egyik hokis szülőnek sem kell magyarázni. Kinyitod a gyerekek sporttáskáját és még ennyi év után is hátrahőkölsz, ahogy megcsap az a tipikus szag. De jó hírünk van: újra illatossá, frissé és baktérium-mentessé varázsolhatod a bepállott kesztyűket és nadrágokat, méghozzá igen egyszerűen.

A jégkorong-felszerelés evolúciója

Jégkorong a 19. század vége óta létezik, az első hivatalos mérkőzésre 1875. március 3-án került sor Montrealban. Azonban amit akkor játszottak, sok mindenben különbözik attól, amit most látunk, ha a lelátóról szurkolunk kedvenc csapatunknak: a sportág hajnalán 9 játékos alkotott egy csapatot, a korong fából készült, a ruhák pedig leginkább a hidegtől védték a sportolókat, […]

Egyszerű csináld-magad mini hokipálya

A nyár mindig nehéz időszak, a gyerekeknek hiányzik a jég, a szülők pedig különböző játékokkal igyekeznek lefoglalni őket. Hoztunk egy egyszerű, kreatív elfoglaltságot: egy mini hokipályát, amit ti is életre keltethettek a saját nappalitokban! Valódi jégből és otthon is megtalálható anyagokból!

Mit üzenünk a lelátóról?

Minden meccsen, és sokszor az edzések alatt is ott fagyoskodunk a lelátón, hogy támogassuk a sportoló gyerekeket, azonban a jó szándék rosszul is elsülhet, ha nem ügyelünk testbeszédünkre. Gordon MacLelland, a “Working with Parents in Sport” projekt alapítójának a szülők metakommunikációjáról szóló cikke a sportorvos.hu oldalán jelent meg.

Egy elveszített meccs után

Nem lehet minden meccset megnyerni, és sokszor nem is a szerencsén vagy a másik csapat erősségein múlik, hanem saját gyengeségeinken. Szülőként felelősek vagyunk azért, hogy gyermekünk feldolgozza, ha nem sikerült a legjobb formáját hoznia. Kovács Kriszta, sportpszichológus a sportorvos.hu oldalán írt arról, hogy miért ne mondjuk soha gyerekünknek, hogy „nem akarta eléggé.”

Az eltűnt maszkok esete

Sokak arcára nagy mosolyt csal, ha valamilyen relikviával távozhat egy-egy hokimeccsről, legyen az egy korong, egy kis édesség, egyenesen a kabala-figura zsebéből vagy egy pacsi emléke a kedvenc játékosuktól. Azonban van, akinek ez sem elég. Ő maszkot lop.

Gyereklélek és a versenysport

Fontos, hogy a növésben lévő gyerekek sporotljanak, hogy megerősödjenek az izmaik, szép legyen a tartásuk, megtanuljanak eleget tenni kötelességeiknek és lekössék felesleges energiáikat. Fontos a fizikum, a testi egészség, az erő. A legfontosabb azonban az, hogy olyan sportot találjanak, amit szeretnek és ami mentálisan is a legjobbat hozza ki belőlük. Faludi Viktória, szakpszichológus, a Sportorvosi […]

Szajbert Krisztián lett a legjobb edző az utánpótlásban

Nemrég számoltunk be a Sportországi cápák kiemelkedő sikereiről, melyben nagy szerepet játszik a szülők és gyerekek által is közkedvelt edző, Szajbert Krisztián. Az MJSZ is kifejezte elismerését munkássága iránt: a szakember büszkén vehette át a Séra Miklós-díjat a szezonvégi díjátadón.

A Sportországi Cápák sikerei

Nem most hallunk először a Sportországi Cápákról, idén azonban kiemelkedő sikert értek el: kölyökcsapatuk bejutott a magyar bajnoki döntőbe! Erről pedig beszélni kell: a jégkorongblog interjút készített a csapat vezetőedzőjével, Szajber Krisztiánnal.

Távozik Jarmo Tolvanen

A 64 éves finn szakember három szezonon át töltötte be a szövetségi kapitány posztját, azonban a szerencsétlen körülmények közrejátszása miatt mindössze egy világbajnokságon irányíthatta a magyar válogatottat. Tolvanen lehetőséget biztosított több mint 15 újoncnak, hogy megmutassa magát, elindította őket a modern hoki útján. Fontos fejlesztéseknek rakta le az alapköveit, pozitív győzelmi mutatóval távozik.