
Mennyi mozgásra van szüksége egy gyereknek?
Néha úgy tűnhet, hogy az összesre! Ez azonban nem így van, bár tény, hogy az a legjobb, ha minden nap legalább 60 percet aktív fizikai mozgással töltenek a növésben lévő gyerekek ahhoz, hogy elegendő kalóriát égessenek el az egyensúly fenntartásához. „Az iskoláskorú gyermekeknek kell a napi egy óra mozgás, arról pedig, hogy ezt megkapják, a […]