
Mentális fáradtság: láthatatlan ellenfél a jégen
Mostanra alaposan beindult a szezon: jönnek a meccsek, az iskolai feladatok, a hétvégi utazások, a hajnali edzések. Ilyenkor sok szülő észre veszi, hogy bár gyereke fizikailag bírja a strapát, mentálisan elfárad. Szétszórtabb, türelmetlenebb, és a jégen sem mindig hoz jó döntéseket. Ez mind az úgynevezett mentális kimerültség jele lehet – és a kutatások szerint legalább olyan fontos figyelni rájuk, mint az izomfájdalmakra.