Hírek
2023-04-27

Oké, ha nem vagy oké – mentális egészség a sportban

Az egyre inkább középpontba kerülő mentális egészség témája természetesen a sport világában is rendkívül fontos - szerencsére egyre inkább általánossá válik, hogy beszélünk erről, így lassan eltűnnek a stigmák és nem lesz tabu, ha valaki nincs jól.

Tovább  

2023-03-02

Csapatkémia a jégkorongban

A jégkorong játéka csodálatos lehetőség a gyerekek számára, hogy megtanuljanak csapatban dolgozni. Egy összetartó jégkorongcsapat, ahol az összes játékos támogató, empatikus és egységként működnek a jégen, nagyon nagy hatással lehet bármely játékos fejlődésére. A jó csapatkémia minden korú és szintű jégkorongos számára döntő fontosságú. De pontosan mennyire járul hozzá a sikerhez? Mi kell egy egységes csapat kialakításához?

Tovább  

2023-02-25

Miért fontos, hogy eleget aludj, ha jégkorongozol?

Te is tudod, hogy többet kellene aludnod, ugye? Valószínűleg a szüleid számtalanszor elmondták, hogy feküdj le korábban. Az edző már 9:30-kor kijárási tilalmat rendel el, ha utaztok a csapattal. Valaki, valamikor pedig hosszan prédikált a bűvös 8 óra fontosságáról.

Tovább  

További hírek