Hírek

Tere Jones, a Los angeles-i Children’s Hospital szakértőjének gondolatait hoztuk el a gyerekek egészséges táplálkozásával kapcsolatban.

Itt az ideje, hogy felhagyjon a gyorsan fogyasztható, szénhidrátdús kajákkal, amik sokszor a szülők és a gyerekek számára is életmentőnek bizonyulnak. Az étkezés nemcsak energiapótlás, hanem jó alkalom arra, hogy leüljünk, pihenjünk és időt töltsünk a családunkkal. És persze az sem mindegy, hogy ilyenkor mit eszünk!

Nézzünk szembe a tényekkel. Szülőnek lenni nem mindig (vagy inkább sohasem?) könnyű. Csak akkor lehetnek még bonyolultabbak a szülői kötelességek, ha a gyerekeink még sportolnak is.