Hírek

A repetitív mozgásból fakadó ízületi túlterheltség egyre gyakrabban vezet sérülésekhez a fiatal sportolók körében, ennek pedig egyik oka, hogy túl fiatalon specializálódnak egyetlen sportra. Hogyan segíthetünk a gyerekeknek, hogy egészségesek maradjanak és hosszú pályafutásnak nézhessenek elébe anélkül, hogy problémáik lennének az izmaikkal és ízületeikkel? A megoldás a jóga!

Egyre gyakrabban fordulnak elő a fiatal sportolók körében túlterhelésből fakadó sérülések, és egy kutatás szerint a lányok érintettebbek a problémában, mint fiú kortársaik.

Akárhogyis, ahogy beköszönt az ősz, majd a tél, egyre több időt töltünk otthon, és ezeket az órákat nem csak eltölteni akarjuk, hanem jól tölteni el. Hoztunk néhány inspiráló filmet sportolókról, amik kicsiknek és nagyoknak egyaránt remek szórakozást nyújtanak.