Hírek

Hogyan támogasd az egészséges versenyszellemet?

Az egészséges versenyszellem kialakítása a kisgyermekeknél nehéz feladat lehet. Finom a határ, ahol ez még nem toxikus versengés, mégis elég motivációt nyújt a sportolóknak. Ez nem csak a jégkorongozók számára jelent problémát, hanem minden fiatal sportoló esetében óvatosan kell megközelíteni a kérdést.

Tovább  

5 tipp hidratáláshoz, aktív gyerekeknek

Ugye te is minden edzés előtt megtöltöd a vizes palackodat, mert tudod, hogy a megfelelő hidratáció összefügg a teljesítményeddel, a koncentrációval és az energiaszinteddel. Épp ezért kell arra is figyelned, hogy a gyerekeid is megfelelően hidratáltak legyenek.

Tovább  

Geocaching: kempingezés, extrákkal

A geocaching körülbelül 10 évvel ezelőtt vált népszerűvé, mint interaktív szabadtéri hobbi. Ma világszerte becslések szerint 1,3 millió geoláda található, csak Budapest környékén több mint 2000. Törjétek meg a megszokott délutáni túrákat, és próbáljátok ki a geocachinget a következő kempingezés során!

Tovább