Jó szóval oktasd, játszani is engedd
Fiatalon elkezdeni sportolni számtalan előnnyel jár, és olyan ajtókat nyit ki gyermekeink számára, amelyek sport nélkül zárva maradnának.Ahhoz, hogy a kicsik kitartóak legyenek a választott sportágban és ne kötelességként, hanem lelket és testet gyógyító szórakozásként éljék meg, csak egy dolog kell: hogy szeressék!
A pozitív hozzáállás kialakításához, a kreativitás és a képességek fejlesztéséhez, valamint a játék megszerettetéséhez az MJSZ Sportágfejlesztő Osztálya olyan edzéseket javasol, melyek során a gyerekek a lehető legtöbbet hozhatják ki magukból.
- Több idő a koronggal
Kisebb területű pályán a gyerekek többször érhetnek koronghoz, ami sikerélményt jelent és segíti a gyakorlást. Mindenképp kellemesebb, mint a korong végeláthatatlan kergetése után, erőtlenül érni utol.
- Egyéni szintnek megfelelő edzés
Minden gyermek más és más ütemben fejlődik, de nem szabad azt éreztetni velük, hogy a lassabb ritmus rosszabbat jelent! Osszuk a játékosokat három szintre, de ne féljünk átcsoportosítani őket, ha szükséges!
- Verseny
Továbbra is fontos a kis terület – így pörgősebb lesz a játék, gyakrabban küzdhetnek a korongért, így fejlődik a „hokiérzék”. Itt nem csak a fizikum számít, hanem a gyors gondolkodás is!
10-11 éves korig cserélgessük a posztokat, hogy mindegyik területet kipróbálhassák és megtanulhassák a gyerkőcök!
- Jég nélkül
Nem csak off-szezonban fontos a jégen kívüli edzés. Görhoki, gyephoki, floorball – a lényeg, hogy ne felejtsük el: mindez játék!
- Hokiképességek szárazföldön
A jégkorong mozdulatait is gyakorolhatjuk görkorcsolyával: a korongkezelés, a passzolás és a lövés fejlesztése az általános koordinációt is formálja.
Jó játékot és sok-sok őszinte mosolyt kívánunk mindenkinek!
Forrás: https://www.jegkorongszovetseg.hu/hogyan-eddzunk-gyerekekkel-avagy-a-fejleszto-jellegu-jegkorong
