Hírek

Betegség és sport: mikor lehet újra edzeni?

Ősztől tavaszig szinte nincs olyan utánpótláscsapat, ahol ne menne végig egy-egy vírus. Megfázás, influenza, torokfájás, láz, gyomorrontás – a kérdés ilyenkor mindig ugyanaz: mikor mehet vissza a gyerek edzeni, és mikor jobb még várni?

Tovább  

Jégkorong-napló: Miért érdemes dokumentálni a sikereidet?

A jéghoki gyors, kihívásokkal teli és intenzív sportág. Egyetlen pillanatnyi figyelemkihagyás is elég lehet ahhoz, hogy lemaradj egy fontos helyzetről. A sport megköveteli a játékosoktól, hogy mindig a legjobb formájukat hozzák, ugyanakkor folyamatos gyakorlást és mentális kitartást is igényel. A kudarcok időszakában a pozitív gondolkodás és a múltbéli sikerek felelevenítése sokat segíthet.

Tovább